Koti Blogi Sivu 139

Finaalitapahtuman ennakkoasetelmat

Mikko Saloila / SLKL

UFOn legendat nousivat Pirkkahallin SM-turnauksessa B-sarjasta aina finaaliin asti. Kuva: Jussi Kitusuo

Mikä finalisteja mietityttää, mistä on itsevarma olo? Lue täältä SM-finaalijoukkueiden ennakkotunnelmat.

Pasilassa nähdään taas huippujännittävä kauden päätös, kun talven parhaat joukkueet taistelevat Sm-kullasta ja pronssisista mitaleista. Avoimen sarjan finaalin selvitti tiensä neljännen kerran peräkkäin Sipoo Odd Stars. Vastustajaksi astelee haastaja Tampereelta, kun UFO Legendat tekevät seuran kautta aikojen toisen esiintymisen hallikauden finaaleissa. Naisten sarjassa nähdään uusinta viime vuodelta, kun Espoon Viima ja Helsingin Team mittelevät paremmuudesta.

SOS on jälleen finaalissa, tältä näytti viime vuonna: Sisä-SM-finaali 2010 osa 1/3 (Youtube)!

Tie finaaliin, Avoin sarja

Tälle vuodelle saatiin toteutettua pitkään puuhattu formaattiuudistus. Entisen niin sanotun suoran sarjan sijaan nyt panostettiin pudotuspeleihin. Ensin pelattiin kolmella seitsemän joukkueen sarjatasolla yksinkertainen sarja, jolla joukkueet laitettiin paremmuusjärjestykseen pudotuspelejä varten. B-sarjan voittaja pääsi mukaan A-sarjan pudotuspeleihin ja näin teoriassa 14 joukkueella oli kauden alussa mahdollisuus mestaruuteen.

Espoon Otso voitti A-sarjan ja UFO Legendat puolestaan B-sarjan. Näin ollen nämä joukkueet puolivälierissä kohtasivat toisensa. Tiukan ottelun vei nimiinsä UFO lukemin 15-12 ja näin ollen jatkoi semifinaaleihin Otson jäädessä nuolemaan tassujaan. Semeissä legendoja vastaan tuli UFO 1, ja paikalliskohtaamisessa Legendat olivat lopulta parempia niukasti lukemin 16-14. Näin Legendat toteuttivat heti uuden formaatin henkeä ja nousivat sensaatiomaisesti B-sarjasta aina finaaliin asti.

Hallitsevan Suomen mestarin (sekä ulkoa että sisällä) tie finaaleihin oli selvästi tasaisempi. Sipoo sijoittui alkusarjassa toiseksi ja sai näin ollen A-sarjan seitsemännen joukkueen vastaansa puolivälierissä. Vaasa Saints kaatui suhteellisen selvin numeroin 15-9. Semifinaaleissa Turku Terror sinnitteli sipoolaisten kyydissä toisen puoliajan alkuun hyvin mukana, kunnes Sipoo ratkaisi ottelun muutamalla katkomaalilla edukseen.

Näin ollen pronssiottelussa kohtaavat UFO1 ja Turku Terror.  Terror tekee paluun finaaleihin parin vuoden tauon jälkeen ja ottaa mittaa nuoresta ja nälkäisestä UFO:sta.

Finaaliin lähtee Sipoo hienoisena ennakkosuosikkina. Legendat on kuitenkin kastettu tällä kaudella pudotuspeleissä jo monessa liemessä, joten ottelurutiini voi olla kovempi.

Pelaajista kannattaa finaalissa seurata erityisesti kahta ”jättiä” Aki Pirttijärveä (#66) ja Esa Pensalaa (#26). Aki takoi kahdessa pudotuspelissä hurjat 17 pistettä ollen joukkueensa paras pistemies. Esa Pensala oli jälleen Sipoon parhaimmistoa maalintekijöissä ollen toisena Sipoon maalintekijätilastossa yhdeksällä maalillaan. Esan lisäksi Sipoon hyökkäyksessä kannattaa erityisesti huomioida myös nuorempi kaarti. Patrick Potrykus  (#17) oli liekeissä puolivälierässä Saintsia vastaan ja oli keskeisessä roolissa myös semifinaaleissa. Unohtaa ei kannata myöskään Mikko Paanasaloa (#7), jonka kautta Sipoon hyökkäys useimmiten kulkee.

Naisten sarjassa Teamin revanssi?

Naisten sarjan formaatti oli myös muutettu pudotuspelimuotoon, tosin joukkuemäärän sallimissa rajoissa. 10 joukkuetta jaettiin kahteen viiden joukkueen lohkoon. Näissä lohkoissa pelattiin yksinkertainen sarja. Tämän jälkeen pelattiin ns. kuoleman ottelu, jonka voittajat pääsivät ylempään jatkosarjaan ja häviäjät alempaan.

Lohkovaiheen sijoitukset pitivät hyvin paikkansa, sillä A- ja B-lohkon voittajat Viima 1 ja Team 1 kohtaavat finaalissa ja lohkokakkoset Atletico ja UFO ottavat mittaa toisistaan pronssiottelussa. Parit ovat jo ulkosarjasta tutut, sillä samoilla sijoilla lähdettiin myös viime kesän finaalitapahtumaan.

Naisten sarjassa tilanne on sikäli erilainen, että finalistit ja pronssiottelijat ovat kohdanneet kaudella kerran aikaisemmin. Niiden perusteella on lupa odottaa herkullista finaalia. Viima 1 voitti kauden aikaisemman kohtaamisen niukasti 15-13. Team oli kuitenkin koko ottelun ajan Viiman kannoilla, joten tulinen taisto on varmasti odotettavissa nytkin. Ennakkosuosikkia on tämän vuoksi melko vaikea nimetä. Viimalla on kuitenkin voittamisesta enemmän kokemusta, joka nostaa heidät pienoiseen suosikkiasemaan.

Pronssiottelussa ennakkoasetelma on Tampereen UFO:n puolella. UFO ei ole kaudella hävinnyt kuin finaalijoukkueille ja on tehnyt muutenkin vakuuttavaa jälkeä. Viime kausina nuorennusleikkauksen kokenut Atletico koki pronssipelin kenraaliharjoituksessa tappion 15-8, joten kirittävää on, mikäli Tico aikoo olla kolmannen kerran peräkkäin mitalisijoilla. Atletico on kuitenkin isojen pelien joukkue ja historiassa on näyttänyt sen, että ennakkoasetelmat eivät välttämättä tarkoita mitään.

Finaalissa kannattaa katseet suunnata Viiman puolella erityisesti hyökkäyksen tehokaksikkoon Henna ”Japu” Tanskaseen (#8) ja Marina Kuusivaaraan (#29). Heidän pelistään kertoo omaa kieltään se, että Japu johtaa koko sarjan syöttöpörssiä ja Marina on maalintekijöistä ykkönen.

Teamin puolella sisukkaan joukkuepuolustuksen ja sujuvan hyökkäyksen lisäksi kannattaa katsella Pirjo Hästbackan (#8) toimintaa. Pirjo on todellinen moniosaaja, jonka perässä tulee Viiman puolustukselle kiire. Tämän lisäksi kannattaa seurata Kaisla Joutsenniemeä (#3), joka on tehnyt onnistuneen paluun pelikentille pitkän tauon jälkeen.

Pystyykö Team tuomaan Helsinkiin naisten ensimmäisen hallisarjan mestaruuden sitten vuoden 1990?

Loistavaa lauantaipäivän viihdettä on siis tarjolla Pasilassa, jossa ratkaistaan Hallikauden mestaruudet. Tule paikalle Pasilan urheilutaloon (Radiokatu 22, Helsinki)!

La 12.3.

12.00 Naisten pronssi:  UFO Kiakko – Atletico
13.30 Avoimen pronssi:  UFO – Terror
15.00 Naisten finaali:  Viima 1 – Team 1
16.30 Avoimen finaali:  UFO Legendat – SOS

Liput:

5 € aikuiset
3 € alle 18-v.

alle 10-vuotiaat ilmaiseksi sisään

Teksti: Mikko Saloila / SLKL

Sisäfinaalipaikat jaettiin Tampereella

Viikonloppuna 26.-27.2. Tampereella pelatuissa Ultimaten SM-sarjan ratkaisupeleissä kotiyleisöä jännitti erityisesti se, kumpi avoimen sarjan tamperelaisjoukkueista nähdään SM-finaalissa 12.3.2011.

B-sarjasta noussut UFOn Legendat kukisti A-sarjaa hallinneen Otson tiukasti 15-12. Otsolle tappio oli kauden ensimmäinen. UFO puolestaan voitti Teamin 15-11, joten edessä oli UFOn ja UFOn Legendojen kohtaaminen. Kokemus painoi puntarissa hitusen enemmän, kun Legendat vei lopulta erittäin tasaisen ottelun 16-14 ja sinetöi finaalipaikan.

Toisesta avoimen sarjan finaalipaikasta kamppailivat Turun Terror ja SOS. Sipoolaiset pelasivat varmoin ottein voiton lukemin 15-11 ja lähtevät hakemaan toista perättäistä mestaruutta. Pronssista pelaavat siten UFO ja Terror. Viidenneksi sarjassa sijoittui Otso ja kuudenneksi Karhukopla.

Naisten SM-kulta jaetaan pääkaupunkiseudun joukkueista jälleen joko Viimalle tai Teamille. Näiden keskinäinen ottelu ylemmässä jatkosarjassa antaa odottaa jännittävää finaalia, jossa Teamilla on mahdollisuus katkaista Viimojen kolme talvikautta kestänyt mestaruusputki. Pronssista pelaavat Atletico ja UFO Kiakko.

Naisissa mitalipelien ulkopuolelle jäi kolme peliä pienellä rosterilla huhkinut UFO Moro, joka sijoittui viidenneksi. Alemman loppusarjan voitti lahtelaisjoukkue LUC.

Teksti: SLKL Tiedotus / Emmi M

Opiskelijoiden ultimaten SM-kisat 2.4.2011

Opiskelijoiden ultimatemestaruudesta kamppaillaan jälleen Tampereella huhtikuun alussa. Kisat on tarkoitettu kaikille ammattikorkeakoulu- ja yliopisto-opiskelijoille ikään, sukupuoleen ja taitotasoon katsomatta.

Kisoissa pelataan rento- ja kilpasarjassa sekajoukkuein. Rentosarjaan voi osallistua taidoista riippumatta, ja kilpasarjassa ratkotaan vuoden 2011 opiskelijoiden suomenmestarit.

Ilmoittautuminen päättyy 13.3.2011.

Lisätietoja turnauksesta: www.tt-latty.net/fi/node/61 ja sakari.kurronen[at]tut.fi.

Teksti: TT-Lätty & SLKL

Tarkkailijat osana yhdysvaltalaista ultimatekulttuuria

Hartti Suomela

Prahan seurajoukkueiden MM-kisoissa 2010 ei ollut käytössä tarkkailijoita. Karhukopla-Heads of State. Kuva: Matti Kajaste.

Asenteet tarkkailijoiden (observers) käyttöön ultimatessa ovat Yhdysvalloissa erilaiset kuin Euroopassa. Tietääkseni eurooppalaisissa turnauksissa tarkkailijoita ei käytetä juuri koskaan, mutta Yhdysvalloissa heillä on vankka rooli etenkin maan mestaruusturnauksien pudotuspelivaiheissa ja kaikissa yliopistojen mestaruusturnauksissa pelattavissa otteluissa. Muissakin turnauksissa tarkkailijoita nähdään, esimerkkinä maaliskuun alussa pelatun Stanford Invite –yliopistoturnauksen pudotuspelikamppailut.

Vaikka monien mielestä tarkkailijoista on vain lyhyt matka tuomareihin, tekee Yhdysvaltojen ultimateliitto (USA Ultimate, tunnettiin aiemmin nimellä UPA – Ultimate Players’ Association) kuitenkin selvän eron tarkkailijoiden ja tuomareiden käytön välille. Tarkkailijoiden käyttäminen on sallittua ja jopa suotavaa, mutta tuomareiden käyttöä ei hyväksytä:

”… USA Ultimate endorses the use of Observers in Ultimate but does not endorse the use of Referees. … The primary difference between Observers and Referees is that Observers shall not make active foul and violation calls of a subjective nature, while Referees are empowered to make any call authorized in the rules, bylaws, officiating guide, or any set of tournament ground rules.”

(lainaus sivulta http://www.usaultimate.org/resources/officiating/observer_policy.aspx)

Tämä on ollut Yhdysvaltojen liiton virallinen kanta etenkin mestaruustasolla pelattaessa jo yli seitsemän vuotta, eikä näytä siltä, että sitä oltaisiin lähiaikoina muuttamassa.  Oma näppituntumanikin on, että pelaajat ovat keskimäärin tyytyväisiä nykyiseen tilanteeseen. Itse asiassa USA Ultimaten muutaman vuoden takaisen jäsenkyselyn perusteella huippupelaajat pelaavat mestaruuksista mieluummin tarkkailijoiden kanssa kuin ilman.

Viimekesäinen kysely liiton keskustelufoorumilla viittaisi tosin siihen, että muutoksia kaipaaviakin löytyy – esimerkiksi kolme neljästä vastaajasta kannatti lisävaltuuksien antamista tarkkailijoille. Kannattaa toki huomata, että vastaajien määrä (37) on hyvin alhainen verrattuna liiton jäsenmäärään (yli 30 000) eikä vastaajajoukko ole tilastomielessä satunnainen otos, eli mitään johtopäätöksiä ei tämän kyselyn pohjalta voida vetää.

Mikä on tarkkailijoiden rooli?

Tarkkailijoita on yhdysvaltalaisissa ultimateotteluissa käytetty säännöllisesti jo 1980-luvun loppupuolelta lähtien.  Aiemminkin tarkkailijoita käytettiin, mutta vain satunnaisesti. Aiemmin tarkkailijoiden tehtävistä ei myöskään ollut yhteisymmärrystä ja osittain tästä syystä tarkkailijoiden taso oli kirjava.

Nykyisen muotonsa tarkkailijakäytäntö sai vuonna 2005, jolloin tarkkailijoiden koulutusjärjestelmä ja -materiaalit virallistettiin. Nykyisessä tarkkailijoiden käsikirjassa käydään yksityiskohtaisesti läpi tarkkailijoiden tehtävät ja toimintatavat otteluiden aikana. Erityistä painotusta saa ”Spirit of the Game”:sta huolehtiminen. Tästä johtuen oppaasta löytyy monisivuinen ohjeisto epäurheilijamaisesti käyttäytyvien pelaajien ojentamiseksi. Pelaaja voi esimerkiksi saada varoituksen väkivaltaisesta käytöksestä tai toiseen pelaajaan suunnatusta kiroilusta. Kahdesta vastaavanlaisesta varoituksesta pelaaja passitetaan suihkuun.

Tarkkailijoiden tehtävät voisi luokitella kahteen eri ryhmään: toimitsijan tehtäviin ja tarkkailijan/tuomarin tehtäviin. Toimitsijan roolissa tarkkailijat pitävät huolta siitä, että peli etenee ajallaan (aikalisien ja pisteiden välisen ajan kellottaminen) ja että pelitilanne on yksiselitteisesti selvillä. Tarkkailijan/tuomarin rooliin kuuluu puolestaan aktiivinen rajatarkkailu (mukaan lukien maalien ilmoittaminen), pyydettäessä virheiden, rikkeiden ja kiistatilanteiden selvittäminen sekä pelaajien Spritin-mukaisen toiminnan tarkkaileminen.

Ylläpitääkseen riittävää määrää ammattitaitoisia tarkkailijoita USA Ultimate järjestää säännöllisesti kaksipäiväisiä koulutuksia uusien tarkkailijoiden kouluttamiseksi ja nykyisten tarkkailijoiden taitojen terästämiseksi. Vuonna 2010 koulutustilaisuuksia järjestettiin kuusi kertaa ja tälle vuodelle on suunnitteilla suurin piirtein sama määrä koulutuksia.

Tuomarointikokeilujakin on nähty

Neuvottelu kesken. Kuva: Matti Kajaste.

Vaikka USA Ultimate ja nähdäkseni myös suurin osa sen jäsenistä on tyytyväisiä nykyiseen tarkkailijakäytäntöön, on radikaalimpiakin kokeiluja nähty. Ultimaten alkuvuosina muutamissa otteluissa oli mukana jopa tuomari, kuten esimerkiksi ensimmäisessä yliopistojen välisessä ottelussa vuonna 1974. Kuriositeettina mainittakoon, että vuonna 1980 julkaistun ensimmäisen UPAn jäsenlehden pääartikkeli käsitteli tuomareiden tarpeellisuutta ultimatessa. Kirjoitus herätti luonnollisesti paljon keskustelua.

1990-luvun alkupuolella yhdysvaltalaisen tequila-brändin, Jose Cuervon, sponsoroimissa ultimateturnauksissa nähtiin erilaisia sääntökokeiluja, joista aktiivisten tarkkailijoiden käyttö oli yksi esimerkki. Pelaajien mieleen ovat kuitenkin jääneet paremmin pelikentän suurentaminen maalialueiden kustannuksella ja kentän puolessavälissä olleen kahden pisteen viivan käyttö.

Muutamaa vuotta myöhemmin, 1990-luvun puolivälissä, Pohjois-Carolinassa syntyi lyhytikäiseksi jäänyt National Ultimate Association (NUA), jonka yhtenä päämääränä oli muuttaa ultimate tuomaroiduksi lajiksi, jotta siitä saataisiin yleisöystävällisempi ja paremmin myytävä tuote. Molempia argumentteja käytetään yhä edelleen tuomarikäytännön puolesta.

Aivan viimeaikaisista liikkeistä mainittakoon samaten Pohjois-Carolinassa perustettu Ultimate Observers Association (UOA), joka on varmasti tuttu rec.sport.disc -keskusteluryhmää seuranneille. Tuolla foorumilla kyseisen organisaation kannattajat puolustavat luomustaan kärjekkäästi. UOA perustettiin reilu vuosi sitten, ja se on järjestänyt muutamia alueellisia turnauksia, joissa tarkkailijoiden rooli on paljon näkyvämpi kuin USA Ultimaten alaisissa turnauksissa. Tällä Kaakkois-Yhdysvalloissa toimivalla organisaatiolla ei kuitenkaan ole mitään tekemistä Yhdysvaltojen ultimateliiton kanssa ja oletankin sen hiipuvan pois perustajien innon laimentuessa.

Nykyinen tarkkailijakäytäntö on tullut yhdysvaltalaiseen ultimateen jäädäkseen, ja on oletettavaa, että eurooppalaisetkin pelaajat tulevat siihen törmäämään maailmanmestaruusturnausten kautta. En kuitenkaan usko, että tarkkailijoiden toimivaltaa tullaan lisäämään lähitulevaisuudessa, sillä se muuttaisi lajin luonnetta ratkaisevasti ja suurin osa pelaajista ei ole valmis tällaisiin muutoksiin. Eurooppalaisten vastarinta tarkkailijoiden käyttämiseen on myös omiaan hidastamaan muutosta Yhdysvalloissa, sillä pidemmälle vietynä riippuvuus tarkkailijoista asettaisi yhdysvaltalaiset joukkueet eriarvoiseen asemaan kansainvälisissä turnauksissa.

Lisätietoja USA Ultimaten tarkkailijatoiminnasta: http://www.usaultimate.org/resources/officiating/observers/default.aspx

Kirjoittajasta: Hartti Suomela

Hartti on Ultimate.fi:n urheiluhullu ja hiukan tilastohöperö ulkomaankirjeenvaihtaja Kaliforniasta. Takana puolustusvoittoista vääntöä maajoukkueessa ja erinäisissä seurajoukkueissa sekä kohtuullisesti valmennuskokemustakin. Nykyisin pääpaino pick-up pelaamisessa ja ultimaten maajoukkuetilastojen ylläpidossa. Parhaimpiin saavutuksiin kuuluvat kakkostila seurajoukkueiden MM-kisoissa vuonna 1999, maajoukkueiden MM-pronssi kahdesti, joitakin Suomen mestaruuksia sekä kolme Kaimana Klassikin mestaruutta.

Oheisharjoittelu: amatöörien puuhastelua?

Ilkka Vaahtoranta

Juoksulämmittelyä sisähallissa. Kuva: A. Marttinen.

Alkuun voisin tokaista oman totuuteni: Suomessa ei ole yhtään pelaajaa, joka olisi harjoitellut päälajinaan ainoastaan ultimatea ja oheisharjoittelu olisi toteutettu lajinomaisesti koko hänen peliuransa ajan. Siksi oheisharjoittelu on lajissamme ainakin lähtökohtaisesti amatöörien puuhastelua. Tältä pohjalta lähden rakentamaan oheisharjoitteluaihetta.

Mitä oheisharjoittelu on?

Ensinnäkin oheisharjoittelulla tarkoitan kaikkea muuta paitsi liitokiekon kanssa tehtävää harjoittelua. Eli ultimaten näkövinkkelistä oheisharjoitteluun kuuluu esimerkiksi puntilla käynti, veto-/pomppuharjoittelu, uiminen, lenkkeily, sulkapallon pelaaminen, lämmittelyt, jäähdyttelyt, hieronta, venyttelyt yms. Toisin sanoen kaikki urheilu ja lihashuolto, mikä ei ole lajiharjoittelua.

Päivän pihvi: oheisharjoittelun yleiset periaatteet

Periaatteet on sinänsä hyvä lähtökohta, koska ne rakentavat perustan ja prioriteetit kaikelle, mitä oheisharjoittelussa tehdään. Listataanpa alkuun pari tärkeää terveen pelaajan periaatetta.

Oheisharjoittelun tavoitteena on…

  • Fyysisen kunnon ylläpito ja perusterveys
  • Fyysisen suorituskyvyn parantaminen
  • Ulkonäölliset seikat: unelmahaba, unelmarasva-%, jne.
  • Loukkaantumisten ja vammojen ehkäisy

Nämä periaatteet eivät ole missään tietyssä järjestyksessä. Jokainen voi mielessään pistää nuo neljä tärkeysjärjestykseen ja tietysti lisätä ne omansa sinne sekaan. Listassa on toki myös päällekkäisyyksiä, mutta mielestäni jako on hyvä.

Viitaten ensimmäiseen otsikkoon ultimatea harrastetaan ainoastaan amatööritasolla. Yksikään pelaaja ei ansaitse pelaamalla, eikä siten ole velvoitettu tiettyyn korkeaan suoritustasoon päivästä ja pelistä toiseen. Pelaajien keski-ikä on suhteellisen korkea, ja useat pelaajat käyvät töissä tai opiskelevat. Ultimatea palataan siis huvin ja kunnon vuoksi.

Mihin periaatteet unohtuvat?

Oheisharjoittelulla käsitetään usein kapeasti punttiohjelmaa ja veto-/pomppuharjoitteita. Olen nähnyt, kokenut ja kuullut useista mielenkiintoisista fysseohjelmista, jotka keskittyvät pääsääntöisesti yllä olevista tavoitteista järjestyksessä toiseen eli fyysisen suorituskyvyn parantamiseen. Ohjelmat ovat usein näpsäkästi laadittuja, hieman tasapäistäviä ja vaativia. Usein pelaajat pitävät ohjelmasta, jos sen avulla pääsee kunnolla hapoille tai saa tunteen, että ”mä olin ihan rikki sen jälkeen”. Tämä tietysti antaa lisää aihetta ohjelmoida kovia treenejä. Harmillisen usein suunnitelmat on myös tehty innostuksen puuskassa ja ajatus ei ole oikein kantanut loppuun asti. Treenit ovat massiivisia, ja motivaatio kuolee nopeasti. Lajin harrastajilla on harvoin aikaa tehdä montaa oheisharjoitetta lajitreenien lisäksi.

Entäpä kuinka usein valmentaja on miettinyt, miten tämä treenaus on suhteessa koko urheilijan uraan? Entäpä tähän kauteen? Valmistaako ohjelma pelaajia matseihin ja turnauksiin vai kehittääkö se vaan noin yleensä? Alkoiko oheisharjoittelu tarpeeksi matalalla intensiteetillä (jotkut eivät ehkä ole käyneet puntilla ennen ultimaten aloittamista)? Joskus ”hulluihin” treeniohjelmiin oltaisiin paremmin valmiita vasta seuraavalla kaudella. Ja ihan varmasti yhden valmentajan käsiala treenien suunnittelussa ei kestä lajissamme muutamaa vuotta pidempään. Suurin ongelma oheisharjoittelussa onkin ehkä jatkuvuus. Suunnittelija ja ajatukset vaihtoon, uusi ohjelma alle ja taas mennään napakasti.

Kuinkahan moni valmentaja on edes pätevä tekemään pelaajien puolesta päätöksiä fyysisesti kovista treeneistä, joilla saattaa sittenkin olla negatiivinen kokonaisvaikutus pelaajan terveyteen ja innostukseen lajin parissa. ”Tota tota… me ei treenattukaan ihan oikeita juttuja pelin kannalta…” Kuka muuten edes tietää, miten lajiamme varten pitäisi oheisharjoitella? Oletko nähnyt lajianalyysiä?

Kehittävät treenit voivat myös olla oikeasti vaativia ja aiheuttavat jo itsessään loukkaantumisia tai altistaa niille. Kiekollinen harjoittelu saattaa kärsiä. Pelaajat väsyvät, ja kiekkotreeneissä ei jakseta pitää enää oikeaa tempoa. Palautuminen ei syystä tai toisesta riitä. Myöskään kehitys ei välttämättä ole edes suhteessa tehtyyn työhön.

Monesti oheistreeneissä kuitenkin suurin ongelma on se, että niitä ei tehdä ollenkaan. Kommentteina muilta olisi kiinnostavaa tietää, kuinka moni joukkue (sanotaan vaikka yli 50 % pelaajista) suorittaa säännöllisesti jotain yhteistä fysseohjelmaa? Kyllä mekin, aina joskus.

Lisää terveitä päiviä?

Itse pistäisin oheisharjoittelun periaatteet seuraavaan järjestykseen:

  1. Loukkaantumisten ja vammojen ehkäisy
  2. Fyysisen suorituskyvyn parantaminen

Urheileminen sinänsä toteuttaa muut aiemmin mainitut tavoitteet, joten jätin ne pois.

Mielestäni kaikkein tärkein tavoite ultimaten oheisharjoittelussa on loukkaantumisten ja vammojen ehkäisy. On tärkeää, että pelaajat ovat ehjiä treeneistä ja pelistä toiseen. Vähemmän tärkeää on se, että keskimäärin pomppu parani 5 cm. Oho! Samalla puolet jengistä on enemmän tai vähemmän loukkaantuneita, nivusia kiristää, ja yhdellä on rasitusmurtuma.

Ultimatessa joukkueet ovat suht pieniä ja jokainen pelaaja on tärkeä. Terveys on muutenkin ihmisille tärkeä arvo elämässä, joten miksi se ei olisi meidän lajissamme? Järkevä oheisharjoittelu takaa myös pidemmät pelaajaurat ja sitä kautta kokeneemman suomalaisen ultimateyhteisön. Lisäksi tämä periaatejärjestys ei millään muotoa vähennä mahdollisuutta fyysisen suorituskyvyn parantamiseen, päin vastoin! On vain tärkeä pitää mielessä, mikä on tärkeää ja mitä tehdään ensin, ennen kuin ruvetaan rehkimään.

Kirjoittajasta: Ilkka Vaahtoranta

Ilkka on itse kiinnostunut kaikesta oheisharjoitteluun liittyvästä. Hänen oma päälajinsa ennen ultimatea oli uinti, jonka parissa hän viihtyi uimarina ja valmentajana parisenkymmentä vuotta. Yksilölajitausta selittääkin kiinnostusta fyysisten kykyjen kohentamiseen. Nykyisin Ilkka valmentaa EUC:n miesten joukkuetta Otsoa ja pyrkii kehittämään oheisharjoittelua siellä mahdollisuuksien mukaan parempaan päin. Ilkka pyrkii ottamaan kriittisesti kantaa siihen, mitä näkee tapahtuvan oheisharjoittelussa ultimaten piirissä ja muuallakin toivoen, että samalla synnyttäisi keskustelua aiheesta ja lisäisi kiinnostusta parantaa pelaajien elämää lajin parissa.

Pitäisikö molemmilla käsillä osata heittää?

0

Hartti Suomela 

Kun aikoinani aloitin pelaamaan, vain pari pelaajaa heitti pelitilanneheittoja molemmilla käsillä. Ja silloinkin heikommalla kädellä heiteltiin harvakseltaan. Raine Lamberg nykäisi joskus vasurilla aloitusheittoja ja vasenkätinen Markku Laakso harhautti markkerin välillä oikeakätisellä heitolla.

Varmuudella en uskalla mennä muistelemaan, että olisin nähnyt muiden pelaajien heitelleen molemmilla käsillä. Ja ulkosuomalaisena en Suomen nykytilanteesta tiedä.

Kalifornialaisten pelaajien joukossa heikommalla kädellä tehtyjä pelitilanneheittoja näkee paljon useammin. Ei se täälläkään mikään valtavirtaus ole, enkä itse ole ryhtynyt kaksikätiseksi heittäjäksi. Ei vanha koira uusia temppuja opi – ainakaan kovin nopeasti.

Goaltimatessa heikommalla kädellä heittämistä näkyy useammin kuin ultimatessa, sillä heittomatkat ovat lyhyempiä, tilaa on vähemmän ja heitto pitää usein saada lähtemään hyvinkin lyhyellä varoitusajalla ja yllättävästi. Pienemmällä kentällä pelattavassa sisäultimatessa on samoja elementtejä ja siksi uskoisinkin heikommalla kädellä olevan käyttöä sisäpelissäkin.

Hyödyllisimpänä harjoiteltavana heittona näkisin normaalin tai olkapään tasolta lähtevän rystyheiton. Tällä heitolla markkerin voi rystyharhauttelun jälkeen kiertää nopeammin ja pehmeämmällä kosketuksella kuin vahvemman käden kämmenheitoilla.

Toisaalta oman kokemuksen perusteella voin sanoa, että pelkällä oikean käden rystyheitollakin voi pärjätä. Olkapääongelmien takia pelasin yhden vuoden melkein pelkästään rystyheiton varassa, kun upsit ja kämmenheitot sattuivat liikaa. Ihan kaikkiin avoimiin paikkoihin ei saanut heitettyä, mutta kunnon heittoharhautusten avulla heittopaikkoja avautui rystypuolellekin ihan riittävästi. Ja samalla rystyheiton tarkkuus parani lisääntyneen harjoituksen ansiosta huomattavasti.

Kirjoittajasta: Hartti Suomela

Hartti on Ultimate.fi:n urheiluhullu ja hiukan tilastohöperö ulkomaankirjeenvaihtaja Kaliforniasta. Takana on puolustusvoittoista vääntöä maajoukkueessa ja erinäisissä seurajoukkueissa sekä kohtuullisesti valmennuskokemustakin. Nykyisin pääpaino on pick-up pelaamisessa ja ultimaten maajoukkuetilastojen ylläpidossa. Parhaimpiin saavutuksiin kuuluvat kakkostila seurajoukkueiden MM-kisoissa vuonna 1999, maajoukkueiden MM-pronssi kahdesti, joitakin Suomen mestaruuksia sekä kolme Kaimana Klassikin mestaruutta.

Ultimatea kuvaamassa

0

Matti Kajaste 

Seuraavassa kokemuksiani ultimaten valokuvauksesta. Oletan, että lukija tietää jo perusjutut valokuvauksesta tai ainakin kestää täyslaidallisen alan jargonia. Perustietoja kannattaa ammentaa vaikka täältä: http://www.pikseli.fi/digifaq/  Niille, joita valokuvaus ei erityisesti kiinnosta, tarjoilen kommenttiosiossa pari pelillistä havaintoa, jotka ovat nousseet esiin lajia kuvatessa.

Kamat: objektiivi on tärkein

Tästä on tylsä aloittaa, mutta niin se vain on, että urheilukuvaus on välineintenssiivistä jos mikä. Valokuvausta voi ja kannattaa muuten harrastaa pokkarilla, jota on helppo kantaa mukanaan, ja räpsiä tyytyväisenä menemään. Omat taidot loppuvat kauan ennen kameran suorituskykyä. Ikävä kyllä urheilukuvauksessa pitää kuitenkin lyödä jonkin verran euroja tiskiin saadakseen teknisesti hyviä kuvia.

Ulkona tarvitaan polttovälialueeltaan 50-300 mm:n zoom-objektiivi, tai jos budjetti venyy, esim. 300-millinen kiinteä. Aika hyvä lähtökohta voisi olla 70-300 mm objektiivi, joka löytyy joka valmistajalta. Merkillä ei ole väliä. Näitä saa halvalla käytettynä, eikä tappio ole katkera, jos kuvaus ei maistukaan.  Objektiivi on se, johon kannattaa rahaa laittaa, sillä linssi ei juuri kulu ja pitää arvonsa erittäin hyvin. Käytetyn objektiivin voi yleensä myydä samaan hintaan eteenpäin, jos kokee, että kaipaa jotain muuta. Objektiivissa tärkeä ominaisuus on nopeampi tarkennusmoottori, jota Canon kutsuu nimellä USM, Nikon nimellä AF-S ja Sigma nimellä HSM.

Järjestelmäkamera eli runko on sitten toinen juttu. Ne vanhenevat periaatteessa nopeasti ja markkinoille pusketaan jatkuvasti aavistuksen parempia malleja. Urheilukuvauksen kannalta olennaisia seikkoja ovat tarkennusnopeus, rakeisuus korkeilla ISO-herkkyyksillä (sisäkuvauksessa) ja sarjatulen nopeus. Kolme kuvaa sekunnissa lienee edelleen aika tavallinen halvan kameran nopeus. 6-8 kuvaa sekunnissa on jo huomattavasti parempi. Kamera ei kuitenkaan ole se, johon rahaa hirmuisesti kannattaa laittaa, sillä eri mallit eroavat käytössä toisistaan lopulta hyvin vähän. Ne myös menettävät arvonsa nopeasti ja ovat muutenkin aktiivikuvaajalle kulutustavaraa.

Sisällä on pimeää. Sisähallien valaisuun ei kerta kaikkiaan riitä poliittista tahtoa, joten näissä luolissa kuvaaminen on monesti todella hankalaa. Olen kokeillut sisäkuvaamista 30-millisellä, 50-millisellä ja viimeksi 85-millisellä objektiivilla, joista jälkimmäinen palvelee omaa tyyliäni parhaiten. Kitusuon Jussi on kuvannut lyhyemmällä polttovälillä ja saa näin kuvia lähinnä kuvaajan puoleisesta laidasta. 85 mm on tähän liian pitkä, joten sen sweetspot on maalialueella ja toisella puolella kenttää. Valovoimaa tarvitaan hurjasti. 2.8 on useimpiin saleihin liian pimeä linssi. 1.8-2.2 ovat kokemusteni mukaan sopivimmat aukot. 1.4-aukolla syvyysterävyysalue on jo niin kapea, että pelaajat juoksevat siltä liian helposti ulos. Salamakuvausta olen kokeillut, mutta en vakuuttunut tuloksistani. Paras lopputulos tuli kiiltävällä parketilla heijastamalla salaman valo lattiasta. Silti valo jakautuu pelaajista epätasaisesti. Jonain päivänä haaveissa olisi asentaa Pasilan urheilutalon kattorakenteisiin useampi etäohjattu salama, jotta maalialueen saisi kerralla kunnolla valaistua. Jännää sinänsä on, että pelaajat eivät huomaa laidalla räiskyvää salamaa lainkaan.

Lisää tekniikkaa: käsittelyn vaihtoehdot

Perinteisiä urheilukuvia ottaessa suljinajan täytyy olla mahdollisimman nopea. 1/1000 sekuntia pysäyttää liikkeen jo hyvin, mutta monesti pilvisenä päivänä on tyydyttävä 1/500 sekuntiin. Sisällä olen huomannut 1/400 olevan minimi avoimelle sarjalle ja 1/320 naisille. Sitä hitaammat ajat riittävät vain heittokuville, sillä juoksua ne eivät pysäytä. ISO-herkkyyttä kannattaa ruuvata rohkeasti ylös asti. Mitä matalampi herkkyys, sen paremmilta kuvat näyttävät, mutta käytännössä ISO 400 on Suomessa ulkona varsin tyypillinen ja sisällä käytössä ovat arvot väliltä ISO 800-1600. Tässä kriittistä on se, että valotus onnistuu muuten hyvin. Jos kuva ei ole liian tumma, se kestää kovaakin rakeisuutta, jonka korkea ISO tuottaa. Jos valotus on vähänkin pielessä, korkean herkkyyden tuottamat rakeet tekevät kuvasta ihan hirveän. Kannattaa kokeilla Noise Ninjaa tai Neat Imagea kohinanpoistoon. Erilaisten kokeilujen jälkeen olen päätynyt kuvien käsittelyssä Adobe Lightroom -ohjelmaan. Samalla alustalla voi ylläpitää jo 6000 ultimatekuvan kirjastoa, käsitellä kuvia ihan riittävällä teholla ja jakaa ne suoraan esimerkiksi Picasaan ultimatekansan nähtäville. Tyypillisestä viikonlopputurnauksesta tulee helposti yli 1000 kuvaa. Jyvien erottaminen vie aikansa. Onneksi käsittely on Lightroomin myötä virtaviivaistunut huomattavasti.

Mistä ja ketä kuvata?

Vaikka hienoa olisi kirjoittaa, että korvaan määrän laadulla, asia on kohdallani toisin päin. Nostan kateellisena hattuani niille, jotka ottavat vähän, mutta hyviä kuvia. Käytännössä saan antaa sulkimen laulaa tauotta, sillä hävikki on varsinkin sisällä hurja.

Valitsen mieluiten kuvausalueeksi maalialueen takaosan, varsinkin ulkona, jollei sitä mikään estä. Kuvien kannalta lähes välttämätöntä on, että aurinko tulee kuvaajan selän takaa. En ole saanut oikeastaan mitään hyvää aikaiseksi vastavalokokeiluillani. Myös objektiivit tarkentavat vastavaloon todella huonosti. Jos sää on pilvetön, olen mieluiten tuulen puolella, jolloin minua kohti tulevat kiekot saattavat nousta ja tuottaa kuvauksellisia ilmatilanteita. Kentän pääty on hyvä myös siksi, että action kohdistuu sinne. Siellä ovat rajuimmat vastaanhaut, ja myös puolustajien haasteet kohdistuvat pelin aluksi lähteviin vastaanhakuihin. Takakentän etuna on myös se, että näköesteenä on yleensä vähemmän erilaisia ultimatehörhöjä.

Ilme tekee kuvan. Kuvassa voi olla vuosisadan venytys, mutta jos naamat ovat piilossa, tunnelma ei välity. Toisaalta ilme voi pysäyttää, vaikka tilanne olisi muuten tavanomainen. Olen huomannut etsiväni eniten puolustusdyykkejä ja ilmatilanteita. Varsinkin dyykit ovat harvinaista herkkua. Niitä tulee suomalaisittain harvoin, yllättäen ja aina naamat väärään suuntaan. Kuvaaja ja kamera eivät yleensä pysy mukana. Puolustusdyykkehin sisältyy kuitenkin valtava määrä uhrautumista, riskinottoa ja draamaa, mikä tekee niistä luontaisesti valokuvauksellisia. Heittokuvia sen sijaan tulee paljon ja helposti. Tästä syystä hipsinkin aina hyökkäävän joukkueen päätyyn, jos aurinko ei paista ja viitsin sykkiä.

Olen suunnitellut tekeväni joskus näyttelyn laajasta kokoelmastani kuvia hävinneistä pelaajista. Finaalin ratkettua kontrasti voittoa juhlivan joukkueen ja yksittäisten, kaikkensa antaneiden häviäjien välillä on hurja. Näihin kuviin latautuu tunnetta eri lailla kuin tavallisiin pelikuviin. Äärimmäisen puhtaat ilon ja toisaalta pohjattoman syvän tappion tunteet ovat arjessa harvinaisia.

Ultimatekuvauksen uusi maailma

Ultimate etsii lajina uskottavuutta myös ulkomailla. Tämän kehityksen lieveilmiönä myös valokuvaajilla on ollut yhä vaikeampaa elää tärkeilevien turnausjärjestäjien kanssa. Nykyään kuvauslupa kannattaa sopia järjestäjien kanssa jo kuukausia etukäteen. Hankalin tilanne oli Vancouverin maajoukkueiden MM-kisoissa, joissa järjestäjä keksi juuri ennen finaalia, että kentän laidalle pääsee vain akkreditoitu media. Parempi olettaa vähemmän ja varmistaa lupa hyvissä ajoin.

Vancouverissa koin ensimmäisen kerran kuuluvani ultimatekuvaajien porukkaan. Tärkeimpänä oppina toin kotiin ultimatekuvaajien eettisen koodiston. Se alkaa ja loppuu siihen, että pelaajille ei tarjota todistusaineistoa epäselvien tilanteiden ratkaisuksi. Tilanteet ratkaistaan pelaajien kesken, vaikka lopputulos olisi kuinka huutava vääryys tahansa. Videotarkistusmentaliteetti romuttaa mielestäni Pelin Hengen, enkä halua siihen osallistua. Toivon, että muutkin kuvaajat ja pelaajat taistelevat tätä kiusausta vastaan.

Kirjoittajasta: Matti Kajaste

Matti on pelannut Helsingin Teamissa useamman vuoden ja joutunut välillä valmentamaankin. Hän aloitti lajin opiskellessaan Skotlannissa 90-luvun lopussa ja on valokuvannut ultimatea vuodesta 2005.